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对于少儿网球,家长们最关心的几个问题(上)
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徐辉  华夏聚龙网球俱乐部

网球,作为一项能够帮助孩子生理、心理全面发展的运动,在今天受到了越来越多家长的青睐。而作为针对少儿开发的网球课程,可以让孩子们更快地提高整体网球技术,从而在几年之后通过系统培训时更轻松进入赛场对抗阶段,占得先机。



当然,针对少儿的生理心理特点研发的训练体系,包括器材、场地、训练方法等,非常庞大而冗杂,许多家长很难有精力进行查询归纳,而这又往往是家长渴望了解的。因此,今天就请跟随好动君,一起来聊聊少儿网球的家长们最关心的那些问题吧——


Q:少儿网球是如何帮助孩子进步的?


A:少儿网球是一项根据儿童独特的生理心理特点,结合科学理论研发而成的一套训练体系。其中包括改装的设备、设施(少儿球拍、迷你球场、减压球等)以及少儿网球单项训练。多方并行,打牢整个网球训练中最基础的部分。



不同于成人网球,少儿网球会通过各种方法培养孩子对网球的乐趣,给予他们早期的成功与喜悦。这些正面的经验与记忆会帮助孩子们保持住对网球的热情,从而持续不断地参与其中,创造更好的成绩。


Q:少儿网球在全球发展的情况如何?


A:少儿网球近年来在全世界逐渐升温。法国与比利时等欧洲国家已经形成了较为专业与规模化的少儿网球培训产业,其中许多接受过少儿网球训练的人,如今已站在职业巡回赛赛场之上。在过去的几年里,国际网球联合会(ITF)在整个北美以及其他45个国家均推广了少儿网球训练项目,现在已被网球界公认为挖掘青年球员的最佳手段。




此外,随着少儿网球的风靡,棒球、足球、高尔夫等其他运动项目也开始借鉴并采用缩小比例的训练器材,针对少儿研发训练等方法培养人才。


Q:为何球场规模很重要?


A:球场的规模通常与孩子的体型成正比。这有助于孩子通过模拟同比例的网球场地,开展符合孩子体型的比赛。按比例规划的球场允许孩子们在年龄较小时就制定出,成年后在标准场地使用的先进策略。如果一开始便使用标准场地进行训练,孩子们则会感到困惑与力不从心。




最简单的例子便是,在按比例缩小的球场上,孩子们不仅能上网,还有可能让身体运动覆盖到全场——因为他们只需移动较短的、合适他们身体体型与运动机能的距离即可。而这,正是普通网球训练所达不到的。


Q:为什么球的类型很重要?


A:当来球越过球场的速度越慢,反弹就越低,孩子们便可以更容易地接到,少儿用球有助于针对孩子的力量以及身体发育情况,完成适当的训练计划(抓地、步伐、碰撞点、击球区等等)。




不同类型的少儿网球,可以帮助孩子们的技术在不同年龄阶段平滑过度,这对于孩子和教练都大有好处。


Q:为什么球拍的长度很重要?


A:球拍长度在少儿网球训练中至关重要,但往往却是很容易被忽略的要素。由于少儿正处于发育发育期,对于力量的控制尚不稳定,球拍的选择至关重要。适当的球拍尺寸(长度、重量)将提升孩子们对拍头的控制力,确保上肢的稳定性与球感,而这也正是影响技术水平的重要的因素。而另一方面,合适的少儿球拍可以防止使用成人拍时所带来的运动伤害,也同时减少了幼儿运动时物理磨损等问题。



综上所述,少儿网球作为一项新兴的网球训练细分方向,不论在硬件还是软件上都有着无与伦比的特点,这为参与少儿网球训练的孩子们带来了更多的优势与更好的起点,能够让孩子们在接触网球伊始,就走上快车道。



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